怎么看电脑运行期间内存占用

1. 任务管理器
Windows：按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
macOS：按 Command + Space，键入“Activity Monitor”，然后按 Enter。
2. 内存选项卡
在任务管理器或活动监视器中，转到“内存”或“Memory”选项卡。
3. 当前内存使用率
查看“已用内存”或“Memory Pressure”部分，了解系统当前使用的内存量。
4. 内存占用明细
应用程序和进程：按占用内存量从高到低排序应用程序和进程。
内存类型：查看物理内存（RAM）和虚拟内存（页面文件）的使用情况。
缓存：查看用于存储经常访问的数据的内存量。
非分页池：查看用于存储系统重要数据的内存量，不能被分页到页面文件中。
其他方法
除了任务管理器和活动监视器之外，您还可以使用以下命令查看内存占用：
Windows：使用命令提示符或 PowerShell 运行 tasklist /memusage 命令。
macOS：使用终端运行 top -o rsize 命令。
解读内存占用
理想的内存占用率： 60% 至 80%，以平衡应用程序响应和系统稳定性。
低于 60%：可能有未使用的内存，可以考虑关闭不需要的应用程序或添加更多内存。
高于 80%：表明系统需要更多内存或需要优化内存使用。
100%：内存不足，可能导致系统冻结或崩溃。
优化内存使用
关闭不必要的应用程序：减少同时运行的程序数量。
启用虚拟内存：页面文件可以充当扩展内存，但会降低性能。
使用内存优化工具：可以使用第三方工具来识别和释放未使用的内存。
增加物理内存：添加更多 RAM 是解决内存不足问题的最有效方法。