电脑总是显示内存不足怎么办

1. 确定内存使用情况
使用任务管理器（Windows）或活动监视器（macOS）检查当前内存使用情况。
确定哪些进程或程序正在大量使用内存。
2. 关闭不需要的程序
关闭不使用的后台程序和应用程序。
检查是否有不需要的启动项正在启动并消耗内存。
3. 调整虚拟内存设置
虚拟内存是硬盘驱动器上用于扩展物理内存的区域。
在“高级系统设置”（Windows）或“系统首选项”（macOS）中增加虚拟内存大小。
4. 清除缓存和临时文件
使用磁盘清理工具或第三方软件清除临时文件、缓存和下载。
这可以释放内存，从而改善性能。
5. 升级物理内存
如果其他方法无法解决问题，则可能需要升级计算机的物理内存（RAM）。
与制造商或当地计算机商店联系以确定您的计算机支持的 RAM 类型和容量。
6. 诊断硬件问题
运行硬件诊断工具或联系技术人员检查是否存在内存模块或主板问题。
损坏的内存或主板可能会导致内存不足错误。
7. 重新安装操作系统
作为最后的手段，可以考虑重新安装操作系统。
这将清除所有数据和设置，因此在执行此操作之前请务必备份重要文件。
其他提示：
使用轻量级的操作系统或浏览器。
启用内存压缩功能（如果您的操作系统支持的话）。
尽量避免打开大量浏览器标签或后台应用程序。
定期重启计算机以清除内存缓存。