虚拟机用一会就卡着怎么办

一、虚拟机Linux关机到一半就卡在那怎么解决好？从截图来看，Linux关机时所有关机动作均已完成：
关闭swap--------关闭swap区
卸载系统文件-----卸载PIPE
卸载文件系统------卸载文件系统
SynchronizeSCSICacheforthedisksda------同步磁盘缓存同步
sd0:0:0:0:0[sda]Stoppingdisk-------停止磁盘
ACPI:PCLinterruptfordevice0000:00:03.0disabled-----断电
systemhalted.-----系统关闭
直接断电不会造成任何问题。
从虚拟机管理菜单中选择直接关闭电源。
估计是虚拟机没有成功响应关机命令。

二、我的paralleldesktop虚拟机无法正常使用，无法连接硬盘0，访问权限错误打开查找器，选择并弹出虚拟机当前连接的硬盘驱动器，然后就可以开始了。